しふみんの日記

しふみんの日記です。

日記

人生で一番ドライアイ軽減に有効だった方法

令和最新版ドライアイ軽減方法の記事です。 僕は眼科から処方された目薬を高頻度で注しても辛いレベルの重度のドライアイだった。そしてコロナ禍突入でフルリモート勤務になってからさらに悪化した。おそらくずっと家に引きこもっていてディスプレイを凝視し…

マイプロテイン購入時の課税関税の罠

結論: 罠でもなんでもなく説明をきちんと読んでいれば何も問題は起きなかった。 マイプロテイン利用初心者です。こんにちは。 先月マイプロテインでプロテイン他を買った。総額は16424円。 マイプロテインは2回目(初回1490円を含めると3回目)の利用で16666円…

自宅筋トレを始めるにあたり買ったもの

前回までのあらすじ 自宅筋トレを始めた - しふみんの日記 / 今回は自宅筋トレを始めるにあたり買ったものなどを書いていく。 以前から持っていたもの プッシュアップバー 物: Amazon | SINTEX(シンテックス) プッシュアップバー STT020 選定理由: 恐らく適…

自宅筋トレを始めた

先月から自宅での筋トレを本格的に始めた。平日は仕事終わりに、土日は夕方にしている。 コロナ禍でフルリモートの在宅勤務となり生活スタイルを変えなかったら明らかな運動不足状態となった。それに伴って体重が増えたり熟睡できなくなったので、仕事終わり…

金をかけている消耗品(2021年夏)

いいタイトルが思い浮かばなかった。 コスパ厨なので、ただ単にコストを削減するだけでなく効用を大きく得るために、コストをやや無視し取替頻度を早くしている消耗品などがいくつかある。大事なのは""コスパ""だからだ。 この記事では、価格が特に高いわけ…

フリーの耳を有効活用する

最近始めたことシリーズ(?) 最近耳からのインプットを有効活用し始めた。 耳がフリー、もしくは耳だけがフリーの時間が意外に多いことに気づいたからだ。 散歩中、入浴中、そしてほぼ毎日やってくるご飯を食べた後で何もしたくないタイム、あるいは脳と目が…

カフェイン断ちした

今年のテーマ「健康に生きる」を実現するためにタイトル通りカフェイン断ちをした。そしてカフェインを絶ってから約3週間が経過した。 カフェインを断った理由は睡眠の質を改善するためだ。カフェインを摂らないようにしたら寝つきがよくなったと言う話を複…

栄養摂取バランスを計測する

生活を向上し健康を得るために、例の如く「推測するな、計測せよ」に則って1日の栄養摂取バランスの計測を始めた。 ……というのは建前で、筋トレを始めたためたんぱく質の必要摂取量が摂れているかを調べるのが一番の理由だ。 上述の理由のため、栄養バランス…

Notionを個人利用し始めた

www.notion.so 仕事では去年から利用しているNotionをプライベートでも利用し始めた。 Notionを利用する前はInkdropを利用していた。というか、移行期間中のため今もInkdropは併用していて必要なノートをチビチビとNotionへ移行している。 ノートアプリ利用…

日帰り歩き持ち物リスト(2021年春)

最近歩いていなくて日帰り歩きを行う際のチェック用の持ち物リスト他をメンテできていなかったため、先日の都内ウォーキング時に最新版へと整備した。春秋で20km前後までならこれで良さそう。 それはそれとして、また40km超級を歩きたいな。 前日準備 充電 …

電車内でランデヴーする

一時期ボーン・アイデンティティー的世界観にハマっていた時期があって、その当時は諜報員の合流の模倣の一環として友人と集合する際に電車内で""合流(ランデヴー)""するようにしていた。 先に路線に乗った方が車両と位置を伝え、後から乗る方はその情報を元…

DMMブックスの初回購入限定最大100冊70%オフクーポンで買った電子書籍たち

対戦ありがとうございました! https://t.co/PDroSIMzX4 pic.twitter.com/ZSuoglH8I8— しふみん (@shifumin) 2021年4月12日 DMMブックス、結局漫画97冊イラスト集3冊でフィニッシュした。DMMブックスに技術書ビジネス書必要なしw!— しふみん (@shifumin) 20…

転職ドラフトで自分の市場価値を把握する

現在の自分の市場価値を把握するために先月の2021年3月回の転職ドラフトに参加した。 転職ドラフトは前回の転職活動時に連続で数回と、現職に転職後は標題の理由とレジュメの更新トリガーとして利用するために、希望年収を未設定で年に1回ほど参加している。…

夫婦生活でよく伝えている自分の考え

自分の考えの中で妻に繰り返し伝えているものがあることに気づいたのでそれを書きたい。 強要するつもりはなくて、あくまで自分はこう考えているという内容。 価値観の相違やコミュニケーションについての内容が多い。 / 他人の価値観や考えを無理矢理変える…

自分より格上の人の実力をどう測るか

僕がぷよぷよに打ち込んでいた頃の興味の一つが「自分よりぷよぷよが強いこの人の実力は自分よりどのくらい先にいるのか」だった。その位置と距離を測る方法はあるのかと。 結論は、自分より格上の人の実力を(正確に)測ることはできないだった。 自分より実…

土日早起きできない問題の解消

ここでの早起きとは午前中に起きることを指す。 以前は土日に早起きできなかったことが多かったが、最近はほぼ早起きに成功するようになった。 休前日もあまり夜更かししないように生活を変えたということもあるけど、早起きが成功するようになった主要因は…

初めてのスシローテイクアウト体験

様子です。 pic.twitter.com/4ND9ZU1IHr— しふみん (@shifumin) 2021年1月23日 先日スシローのテイクアウトを初めて利用したのでメモを残す。 注文は、事前にお持ち帰りネット注文ページでメニューから内容を選び受け取り時間を指定して行う。決済は注文時に…

含み損を抱えた株を1つ以上保持するようにする

含み損を抱えた株を常に必ず1つ以上保持するようにしている。 僕が個別株投資を始めたのは2018年1月でその直後にリーマンショックの直撃を受けたとはいえその後の10年強の間、少なくとも今に至るまでは相場は一歩調子で上がり続けている。つまり、現実として…

あの頃の僕は自分を上手くモチベートする方法を知っていた

中学2年の時くらいから高校生の時までテイルズオブファンタジアのアーチェ・クラインというキャラが好きだった。いや嘘を付いた。今でも好きだった。それはピンク髪ポニーテールの魔法少女でCV:かないみかによるところが大きかったのだけど、とにかく好きだ…

契約しているサブスクリプションサービス(2020年末版)

ケータイWatchのサブスク記事を見て思い出したが、今年もサブスクリプションサービスの契約と解約があったのでまとめる。2019年末版はこれ 以前から継続しているもの IIJmio 約3800円/月(45600円/年) これはサブスクリプションに含まれるのか? ファミリーシ…

コンビニの電飾看板

信号待ちしている時に向こうにあるコンビニの電飾看板を眺めていてコンビニの電飾看板はその一番近くに位置する電柱から電力の引き込みをしているわけではないことに気づいた。引き込み線が見当たらなかったから。つまり、駐車場の端にあるような離れた電飾…

iPhone XS 無限リンゴループ編

2年前に購入したiPhone XSが少し前にぶっ壊れた。 触っていると突然画面に起動時のAppleのロゴのリンゴマークが表示されたまま動かなくなる現象が頻発するようになってしまった。調べてみると、リンゴループという名前で定着しているようで少し笑った。 壊れ…

4℃の思い出

中学生の頃、塩見君という同級生がいた。塩見は「しおみ」で数字で置くと403だったので一部から「よんまるさん」と呼ばれはじめ、ついには「よんまる」「よんまる」と呼ばれるようになった。 そのような原体験があり、4℃のことを「よんまるしー」と読んでい…

ほら見て目の前の闇が一斉に明けてく

社会人になって最初に入った会社にいた数年はそれ以前の人生では体験したことのないつらさに襲われていた。 だが当時一番の問題だと感じていたことは、つらさそのものよりもこのつらさが人生から来るものなのか、働くことから来るものなのか、この会社から来…

最高の枕について思うこと

オーダーメイド枕は意味がない。 それはなぜかというと、最高の枕は、マットレス(あるいは布団)の上で横になった時の自分の身体の沈み具合と連動して定義されるものだからだ。だから、店で自分の身体を測定してもらってオーダーメイド枕を作っても、そこには…

コスパについて考える11 服を買うタイミング

シーズンが来る前に予め買っておくのではなく今持っている服の代わりの服をシーズンの途中で買うのが好きだ。例えば、冬本番になってから今使っているアウターの代わりに同じようなアウターを買う、のように。ちなみに買ったら今まで着ていた古い方は捨てる…

iPhone買い替え時にやること

趣味はiPhoneを買い換えた際にバックアップからリストアせずに一から設定することです。 以下、iPhone買い替え維持にバックアップからリストアせずに初期設定をする際のメモ。 気付き次第設定を追加しているので、無限に内容が追加されていくことになると思…

iPhone 12 Proを買った

iPhone 12 Pro 256GB パシフィックブルーを買った。 12 Pro Maxの予約開始ギリギリまでProかPro Maxのどちらを買うか迷っていた。Pro Maxのカメラの性能の差に惹かれていたがその大きさを許容できるかをずっと考えていて、結果としては日常の取り回しを優先…

Amazon BASE BREADチョコレート16個セットの賞味期限猶予の確認

https://www.amazon.co.jp/dp/B08CXTRCHP 普段は公式サイトから購入しているBASE BREADチョコレートをAmazonで購入した。もちろんAmazonで購入すると割高なのだけど、賞味期限:お届けから約2週間前後 という説明が実際にはどの程度の賞味期限の猶予の物が配…

個別株投資のおける被せ

友人が所有している個別株をその(予想)取得単価よりも低い単価で現物買いする、つまり状況的には友人がある銘柄を保有していて(取得して)その銘柄がその後下降トレンドとなり後から買いを入れる、ことを""被せ""と呼んでいる。 メリットは特になく、デメリッ…