健康の維持が大事なのは言うまでもないことだけど、体調が悪い状態というのは身体のみならず精神への悪影響も馬鹿にならなく大きいと思っている。余裕のがなくなり、ネガティブ思考になり、周りへ優しくできなくなる。 この状態が続くのは全力で避けるべきだ…
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