しふみんの日記

しふみんの日記です。

他の全てのことを頭から追い出せる能力

誰かが言っていたけど、集中力とは即ち「他の全てのことを頭から追い出せる能力」であるから、例えばトイレに行くみたいに数分で完了することはすぐに取りかかり、数分で完了しないことは「雑多Inbox」みたいなごちゃ混ぜメモに書き(後でやる)、後でしないといけないこともとりあえずメモに書き(後でやる)、「Twitterしたい」みたいな思いもメモに書き(後でやる)、といった風に「今片付くことは片付け、片付かないことはとりあえずメモして忘れる(忘れても問題ないようにする)」と集中力は上乗せできるなと思った。メモを取るという儀式に乗せて今必要のない他のことは頭から追い出していこう。