前日3時就寝。 12時30分起床。 枕の高さが高すぎたのと窓を開けて寝たら外から雨が降り注いで凍えていたので快眠できなかった。なので、今日はバスタオル枕にして高さを適度に調整するのと窓を閉めてついでにカーテンも閉めて寝るようにしたい。 家で昼ご飯…
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