しふみんの日記

しふみんの日記です。

アンガーマネジメント

怒りのピークは6秒なので怒りを感じたら気持ちを抑えて6秒待つといいということを聞いたことがある。6秒経つと怒りのピークが過ぎるからだろう。ということを考えると、ある種のTwitterの人間たちがやっている「云々かんぬんにぶちギレてる」というぶちギレ芸ツイートはツイートしている間に6秒は過ぎるだろうからアンガーマネジメントとして優秀だなと思うし、積極的にやっていきたい。